办公室黄豆灸

一直想如何在办公室里, 即不耽误工作, 又能保养身体.
昨天在家, 偶然用了网上推荐的"黄豆灸". 就是用布包装一小袋黄豆, 微波以后, 热敷穴位.
用来灸了灸胃部. 效果还不错.
早上出门时想, 为什么不在办公室用呢.
用微波炉一打, 热呼呼的, 还有黄豆香味, 简单还不耽误工作.
凉了去热一下, 也鼓励自己活动活动.
用这个就可以对应经脉的时辰, 灸不同的穴位了.
现在这个小灸包, 正放在我的足三里的位置, 好舒服啊.
中午决定灸灸血海, 下午肾俞, 看看身体反应.