主动吃苦锻炼

昨日牌局上，没得上风上水，未有五运六气所助，不过却想着捡来的一句话，大致是锻炼还是需要有氧的持久和耐力运动的。
今日又得一句：主动吃苦锻炼，强比被动吃苦得病。
不但领教了，还应实行。
先就从这个做起吧：马步站桩。